怀孕初期孕妇小腿总爱抽筋怎么办?(2)

日期:01/28 来源:用户上传

• 避免过度疲劳。采取左侧卧位,以改善你腿部的血液循环。
• 白天经常喝水,保持体内水分充足。
• 临睡前洗个温水澡,放松肌肉。
• 有一些证据证明,与孕期维生素一起服用钙、镁制剂,会对一些孕妇小腿抽筋的症状有所帮助。但要先咨询医生,因为怀孕期间服用任何补充剂都应经医生同意。
温馨提醒:如果准妈妈小腿抽筋非常严重,建议尽快就医治疗,以免延误病情!

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