5、不强迫自己。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
6、吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
7、夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
8、小口喝水。不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。
9、避免空腹服用孕期维生素。不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，你可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生，你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。
面红耳热：
miàn hóng ěr rè
成语解释：见“面红耳赤”...
龙是中国等东亚国家古代神话传说生活于海中的神异生物，为鳞虫之长，司掌行云布雨，是风和雨的主宰，常用来象征祥瑞。今天小编带着大家画...
《橙红年代》迎来了大结局，胡蓉与刘子光的故事就这样结束了，可是在结局的时候，并不是像观众所想象的圆满，而是一切又回到了刘子光...
《奇葩说》官方微博发文表示，董婧和傅首尔双双退出节目录制，并且两人的纠纷将由法律解决！董婧和傅首尔掐架的新闻不断登上热搜，两...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：今天感冒，去体检抽血，会有影响吗
？
想得到怎样的帮助：有没有妨碍？病情分析：您好，根据您的描述，...
产后妈妈怎么丰胸？育儿网产后恢复将为你介绍产后妈妈丰胸秘籍，让年轻的妈妈们性感再现。要知道胸部对于女人来说有多重要，不用我们女...
什么是胎位？胎儿先露的部位就是胎位：在怀孕期间或分娩的时候，准妈妈腹中胎儿身体的某部位，最靠近准妈妈的子宫出口(子宫颈口)处，称为胎...
排卵试纸测早孕吗？大家都知道测LH用的是排卵测试纸，它主要是测女性体内的黄体生成素（LH）；测早孕用的是早孕测试纸，它主要是测胚胎滋养层...
婴幼儿宝宝的免疫系统功能还未完善，抵抗力相对较弱。这时候，计划疫苗对保护宝宝安全健康上起着至关重要的作用。疫苗可以提高宝宝的...
【剥削阶级】的意思是什么？【剥削阶级】是什么意思？
【剥削阶级】的意思是：
剥削阶级
bō xuē jiē jí
在阶级社会里，占有...
2016-04-01
2016-01-09
2016-01-09
2016-01-08
2016-01-07