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叶酸什么时候吃 叶酸什么时候吃，吃多长时间利

日期：01/16 来源：用户上传

叶酸什么时候吃 叶酸什么时候吃，吃多长时间利于怀孕呢？一般孕前三个月开始服用叶酸,中期补充复合维生素。孕后3个月补充叶酸吃很重要，主要是预防和脑神经管畸形。不同的孕妇不同情况所需的叶酸量是不同的，服用过多的叶酸也会对身体产生不良的影响。因此，孕妇应该如何增补叶酸，需要在专业医生的指导下服用。

一般认为，孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。 有关优生专家建议：叶酸不能滥补：

1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。

3、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。

4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素

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