孩子不爱吃饭，最让家长头疼了，尤其是长期厌食的宝宝由于抵抗力不足，一到换季的时候就生病，这真成了家长们的一块“心病”。这不，赶上这几天温差大，孩子肺炎又犯了……
01一至七岁是厌食高发期
小孩家长满脸愁云，说这已经是孩子出生以来第三次闹肺炎了。小孩蜷缩在奶奶的怀里一动不动，看上去面黄肌瘦，过不了两分钟就得咳嗽一阵。“这孩子饭量少得可怜，别说一天吃一个鸡蛋了，三天能吃一个就不错，还不爱喝水，大便特别干，三天两头就感冒，上次闹肺炎时还查出来有贫血。”听奶奶这么一说，老中医立刻判断出，孩子是因为厌食导致的免疫力低下。只治肺炎，肯定是治标不治本，得想办法把厌食的问题给解决了。
小儿厌食症不分季节，从孩子添加辅食开始就会出现，1~3岁的孩子最多，但总体来说，三岁以后至学龄前都是厌食症的高发期。
02喂养不当易引起厌食
孩子怎么会得上厌食症呢？孩子奶奶开始自己分析原因，“我家孩子是由于辅食添加太晚了。别人家的孩子六个月就开始或多或少添加辅食了，我们当时觉得，反正孩子妈妈奶量足，晚点儿吃辅食也没事儿，就这样一直拖到孩子近一岁。后来带他做体检时才知道不吃辅食会影响发育，但那时已经晚了。自从断了奶，他就更不爱吃饭了……”
老中医听完说，“该加辅食时不加辅食、该断奶时没断奶、没有养成定时定点喂养的习惯，这些都是造成小儿厌食症的一大原因。”接着又补充道，“有些孩子天生胃肠功能就弱，消化酶分泌不足，医学上称为‘脾常不足’，这部分孩子的厌食症状也很典型。”
还有一少部分孩子是由于生病吃药伤着了脾胃，所以不爱吃饭。或者是情绪出现了异常，比如不想去上学或是某个心愿没有达成，也会出现厌食症状。
不过，总的来说，厌食主要是由于喂养不当和脾胃虚弱导致的。
03家长试试这三个方法
“我们试过很多方法，西药效果不明显，中药又难以下咽，真是没辙了。”小孩奶奶开始抱怨。老中医给她推荐了小儿推拿，主要是利用揉脐、摸腹、按手指等方法，推拿了三天，小特特的食量明显增加了，第十天的时候，他的食量已经基本正常了。
对于厌食不严重的孩子，家长们不妨也在家试试以下三个方法：
●方法1：揉脐。用五个手指按摩孩子的肚脐，这个方法主要是为了按摩“天枢穴”，但由于怕家长们摸不准，所以五个手指齐发力，就能保证把这个穴位覆盖住。
●方法2：摸腹。用整个手掌的掌根顺时针按摩腹部，由于掌根力度大且力量稳定，效果也相对明显。
●方法3：下推七节骨。先找到肚脐与脊椎的交叉点，顺着后背上的这个点一直往下推，推到尾骨的位置。
家长注意
1、不管什么样的零食都不建议孩子吃，一定要养成规律饮食、定时定量的习惯。
2、注意观察大便的性状，大便偏干是脾胃失调的早期表现之一，如果不注意调整，紧接着就会发展成厌食。
3、早上醒来，先闻闻孩子嘴里有没有气味儿，气味酸腐也是脾胃失调的征兆。
