早晚凉爽,及时给孩子添衣;中午气温高,也要适当减衣物。当孩子衣服汗湿时,最好换干爽衣物,或用毛巾把后背擦干;家里常通风。
除了天气原因,孩子动不动就感冒生病,还与孩子的饮食习惯有很大关系。
许多年轻的家长对幼儿过分溺爱,他们片面地把牛奶、肉、鱼、甜的制品作为小儿的最佳食品,而忽略了各种蔬菜等清淡食品的摄取,从而造成小儿偏食的不良习惯。当小儿脾胃功能较弱,无法吸收、消化过多的高蛋白食物,往往产生中医所说的“积滞”现象。
当体内“积滞”太严重,就由里及外,感受“邪气”而感冒夹积。不少家长都有这样的经验:当孩子消化不良,嘴里呼出酸气时,就可能要生病、感冒了。
高蛋白的堆积不但损伤了孩子脾胃的正常功能,而且还会造成胃火内炽,胃热循经上行于咽喉,造成咽炎、扁桃体炎等炎症,从而引起发热,表现为“风热感冒”。
纠正孩子偏食的习惯,多吃蔬菜水果,适当吃一些粗粮也有利于孩子的消化。多喝水,过甜的果汁则要少喝,更不能拿果汁替代白开水。李主任还特别强调喂养孩子应该坚持“七分饱”的原则,不要给孩子的胃造成过分负担。