春季气温升高，很多疾病开始找上宝宝，并且孩子的身体正处于发育时期，并且抵抗力也没有成年人那么好，所以宝宝也就比较容易感冒腹泻，那么家长在碰到宝宝感冒发烧腹泻应该准备怎么办呢？
宝宝拉肚子的原因
在中医理论中慢性腹泻多由脾虚引起。中医学认为小儿“脾常不足”。宝宝生下来，脾胃是第一个经受压力和考验的系统，当脾胃的能力不足时，整个身体的活力和抵抗力都降低，宝宝也更易受到病毒感染（比如肠胃炎）或细菌感染而引起腹泻。儿科专家认为治疗宝宝拉肚子要从根本原因入手，通过强健脾胃解决宝宝肠胃问题。
缘由1：先天禀赋不足，后天调护失宜
中医学认为宝宝脾胃先天稚嫩，如果后天喂养不当，比如长期过量喂养、母乳不耐受等一系列内外原因累积，易造成脾胃积劳成疾。如此一来，一旦饮食或天气稍有改变，就易引发宝宝习惯性腹泻。
缘由2：久病迁延不愈
人是阴阳相和的整体。宝宝如果因为脾虚腹泻而失于治疗，身体就会自动把肝脏的阳气调动起来。脾越虚，调动的肝阳越多，慢慢地，肝越强脾越弱，因此变成不良循环，导致患儿体质渐差，更易引发长期反复腹泻。
宝宝春季腹泻的预防方法
腹泻重在预防，坚持母乳喂养
孩子腹泻，预防是首当其冲的，而且还要坚持母乳喂养，婴儿出生至半年之内，我们都建议家长进行母乳喂养。母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。人乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用。母乳喂养期间，妈妈在饮食上切忌辛、辣、油、腻及生冷过量，以免影响到婴儿。
卫生护理很关键
若是孩子已经出现腹泻的情况，那就要注意生活卫生了，孩子用过的东西和便器都要做彻底的消毒，其次，要护理好宝宝的屁股。腹泻的小儿肛门周围皮肤会发红，严重者出现局部破溃、发炎。要勤换尿布，每次大便后，用温水清洗屁股。如果臀部已经发红，清洗后涂一些鞣酸软膏或鱼肝油。
饮食营养需保证
孩子腹泻这段时间，很容易出现胃口不好的情况，再加上肠胃功能紊乱，身体对营养的吸收也不是很理想，此时并不需要严格禁食，否则反而引起消化不良，致病情迁延。母乳喂养的宝宝可继续吃母乳，但妈咪们的饮食含脂量要低些;人工喂养的宝宝可按平时量喝奶或进食易消化食物;避免给患儿喂食粗纤维蔬菜和水果以及高糖食物。但切莫随意进补，只要合理的饮食不仅不会妨碍宝宝的成长，还能促进腹泻的痊愈。
另外，孩子长期使用广谱抗生素，以免肠道菌群失调，招致耐药菌繁殖引发肠炎。腹泻会影响到宝宝的健康成长的，我们做家长的一定要做好日常的预防，加强预防才能避免腹泻的出现!
温差较大 胃肠功能易紊乱
“太阳下，公园里跑一跑，就出汗了，浑身湿乎乎的，赶紧脱掉外套。一阵风吹来，全身又凉飕飕的。这几天的天气最容易冻一阵汗一阵了。折腾几天下来，就拉肚子了。”最近小区里，常听到家长无奈地说。
腹泻多在夏季发生，主要因饮食不当、不卫生，为细菌性腹泻。陈宏纠正说：“这是一种误区，实际上气候对于肠胃的影响也很大。许多市民不注意脚部和腹部保暖，因受凉而腹泻，属于功能性腹泻。”
春季腹泻首先可能是因为小腹着凉。昆明虽然气温不是很低，但是早晚温差较大，体质弱者容易出现一系列不适宜，导致胃肠功能紊乱。人一着凉，就会对胃肠形成刺激，蠕动就会加快，容易有串气、腹泻等不舒适反应，表现为消化功能异常，腹部咕噜作响，同时大便烯烂。原因是肠道因发炎而加速蠕动，同时将肠内尚未完全消化和吸收的食物，以及大量水分排出体外，因此排出不成形的粪水。另外，身体对某类食物过敏，以致影响消化吸收，例如许多人因缺乏乳糖酵素，无法消化牛奶或乳类制品的乳糖。一旦进食此类食物，便会腹泻。
热水泡脚 避免着凉
许多人对于腹泻并不在意，认为拉几次肚子不要紧。陈宏建议，若腹泻情况持续一段时间，而粪便有血迹或颜色有变，而且体重不断下降，便需要作出详细检查，排除炎症，以防有更严重的病变。患者除了补充身体丢失的水分外，应多吃温性食物，忌食寒凉性食物，宜吃碱性食物，少吃含纤维的果蔬。进食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则即可。
对于各个年龄段的市民来讲，在春季更要注意防寒保暖，尤其是脚部和腹部的保暖。脚是人体的第二心脏，一旦着凉，全身都容易着凉。直到气候真正变暖为止，都应该穿着棉鞋。而腹部受凉，会导致腹泻加重。这时可以将裤腰提高，保护腹部和腰部，防止受凉。特别是孩子，家长更应该注意对孩子进行“春捂”，穿衣要“下厚上薄”。另外，可以坚持每天晚上都用热水泡泡脚，这样也有助于保持脚部的温暖舒适，避免着凉。
饮食忌油腻 也不能全素
腹泻时，肚子里的水和食物没有经过充分吸收就会流失，此时身体需要补充水分和能量，不能完全禁食，否则可能会导致脱水、低血糖等并发症，加重病情。因此，在经过短暂禁食后就应该通过合适的饮食，为身体补充水分和能量。陈宏介绍，拉肚子后，既要禁食油腻、辛辣食物，也不能全是蔬菜。因为蔬菜富含纤维，容易增加胃肠蠕动，加剧腹泻症状。
一开始，应该以清淡的流质食物为主，比如果汁、米汤、面汤等。从中医角度来看，腹泻是脾胃运化功能失常，牛奶、蜂蜜等食物性偏凉，有润肠通便的作用，会加重病情，不宜进食。此外，土豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等容易产气发酵的食物也要少吃。
等到排便次数减少，症状缓解后，可适当吃些低脂低纤维的食物。油及脂肪多的食物既难消化又滑肠，会加重腹泻，所以不能吃，每天的脂肪应在40克左右。主食可以是细软易消化的大米粥、米粉、面条，搭配黄瓜、西红柿、茄子、胡萝卜等不含粗纤维的蔬菜。需要注意的是，如果是吃米粉，要吃得清淡些，卤水和其他配料尽量不放或少放。
腹泻症状基本消失后，可逐渐过渡到正常饮食。主食可以是细面条、软米饭、面片、馒头、花卷等，肉类要选肉纤维短而柔软的鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉。有腹胀的，不宜吃豆类和豆制品。此外，还需注意饮食卫生，严禁喝酒，忌食辛辣、刺激及生冷、凉拌食物。
腹泻小食谱：胡萝卜粥
胡萝卜味甘，性平，有健脾、助消化之功，并含有胡萝卜素，B族维生素、脂肪、糖类，其中含大量果胶，有收敛和吸附作用。患儿腹泻食用后，可抑制肠道蠕动，对消化不良、乳食所伤引起的腹泻尤宜。
