感冒了就得大补?
家长表现:孩子感冒发烧了,身体那么虚弱,不补怎么能战胜疾病?不补怎么能病愈?这是很多家长们的想法,于是在这样的思想指导下,海参、炖鸡一股脑地端上了餐桌。
玛丽医生说法:孩子发烧期间,其胃肠功能是紊乱的,如果此时再大补,就会加重胃肠的负担,也会加重胃肠紊乱的程度。所以,孩子发烧期间的饮食,应以清淡和易消化为主,要少油、少盐,千万不要让孩子吃得太油腻。此时吃油腻的食物,不仅不能吸收,反而会引起呕吐或腹泻,应以流质和半流质食物为主,如奶类、藕粉、豆浆、肉末粥、烂面条、稀饭、蛋花粥等,也可喝些绿豆汤以助降温、利尿抗病,并适当地吃些水果。
此外,一定要多喝水,最好是糖盐水。这样做一方面可补充丢失的水分和电解质,另一方面可达到降温的目的