宝宝夏日防暑降温的佳品

日期：07/20 来源：用户上传

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，现在的广东热浪是不断的龚来。经常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。宝宝要特点注意，通过饮食来帮助宝宝预防中暑可是妈妈的夏日必修课！下面就为妈妈们推荐一款适合宝宝的清凉饮品。

海带绿豆汤

小儿尤其是婴幼儿，夏季易生痱子，稍有不慎痱子被感染，即可生疮。绿豆和海带，均可清热解毒。此糖水可防止出痱子。

原料：海带60克，绿豆150克，红糖少许，清水约1500克。

制作：将海带、绿豆洗净，放入锅内，加入清水，煮约1小时，取出海带叶，加入红糖即成。

特点：甜咸，略有海鲜味，为夏季清凉饮料。

还有酸奶是夏天里特别好的幼儿食品。酸奶的营养价值高于牛奶，它不仅含有极易消化的蛋白质，以及大量的B族维生素和钙，还含有大量活性乳酸菌，能够改善消化吸收功能，还能抑制肠道中的腐败菌，可以帮助宝宝在夏天提高抵抗力，避免肠道感染性疾病。同时，酸奶味道可口，口感清凉，不会上火。有些喝牛奶容易发生不适的宝宝，也可以轻松地用酸奶改善营养。也是不错的防暑降温的饮品呢！