让宝宝长出漂亮牙齿的N个方案

日期:06/18 来源:用户上传

宝宝的小乳牙长出来了,怎样吃才能让牙齿长得好,长得整齐漂亮呢?那当然是吃对食物!

少吃不利牙齿的食物

在宝宝出牙期间,应当避免或少摄取对牙齿发育不利的食物,以下的食物可要小心。

食物太软不利于牙齿的萌出、牙不齐 许多父母怕宝宝喉咙太细,咽不下固体食物或容易被卡住,就喜欢将切得细细的食物喂给宝宝,或者对于1岁的宝宝也一直购买肉泥、胡萝卜泥等泥状食物喂养宝宝。因为饮食过于细软,宝宝的牙龈缺乏刺激,不仅导致牙齿发育迟缓,还容易造成牙齿排列不齐。因此,妈妈要根据宝宝牙齿萌出情况,调整食物的粗细。

碳酸饮料“吃”掉牙 各类品牌碳酸饮料的酸性成份pH值一般在2.2乣4.9之间,pH值为7代表中性。而牙齿在酸性成份达到5.5时,就会“脱矿”,即矿物质晶体被酸溶解。长期大量被酸性物质侵蚀,牙齿前切面就会被腐蚀变薄,牙釉质丧失,牙本质露出,牙齿容易发生病变。如果宝宝喝了碳酸饮料,要及时喝几口白开水。

甜食伤害牙 宝宝的牙齿要从小就保护好,不能没有规律滥用甜食和点心,这些东西除了使宝宝的食欲不振外,还为细菌的生长创造了有利的环境。甜的东西还有脱钙的作用,使牙质疏松。在食物中脱钙作用较强的有:奶制糖果、炸面包、巧克力、蛋糕等。宝宝吃过这些食物后,要及时漱口,清洁口腔。

长牙期补充多种营养

补充1:富含矿物质的食物 宝宝牙齿的生长,需要矿物质来参与。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷,足够的钙磷是形成牙齿的基础。食物中钙的最佳来源是乳类及乳制品,配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但钙含量丰富,而且吸收率高,是宝宝最理想的补钙食品。

在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有较多的钙、磷、铁和氟,有助于宝宝牙齿的钙化。为了促进钙的吸收,最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳,因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳紫外线的照射可转变为维生素D3,是人体所需维生素D的主要来源。

补充2:富含蛋白质的食物 蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。蛋白质的来源极为丰富,有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类,也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。经常摄入这两类蛋白质,可促进牙齿的正常发育。如果蛋白质摄入不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易导致龋齿的发生。

补充3:富含维生素的食物 维生素的作用不可小看。钙的沉淀及吸收需要维生素D,骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B,牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。可见,充足的维生素对于牙齿的发育也极为重要。

维生素A、维生素D来源于乳类、动物肝脏及鱼肝油制剂,维生素C广泛存在于各种新鲜的蔬菜和水果中,而且其中的纤维还有按摩牙龈和清洁牙齿的作用。如果摄入矿物质过少或维生素A、维生素D、维生素B的摄入比例失调,都会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

长牙期饮食过度

小宝宝长齐乳牙,需要近两年的时间,在这个阶段,妈妈要根据宝宝的月龄及出牙情况,给予适当的食物,以促进牙齿的萌出。

你感兴趣的

  • 失马塞翁是什么意思

    失马塞翁是什么意思

      失马塞翁:
    shī mǎ sài wēng
      成语解释:比喻因祸得福的人...

  • 喟然长叹是什么意思

    喟然长叹是什么意思

      喟然长叹: kuì rán cháng tàn 成语解释:喟然:叹气的样子。因感慨而深深地叹气。  成语出处:《论...

  • 天冷了 10个孩子9个咳  什么原因?

    天冷了 10个孩子9个咳 什么原因?

     天气越来越冷了,咳嗽的孩子似乎一下子多了起来。尤其是孩子们晚上睡觉时一阵阵急促的咳嗽,让家长总有忍不住马上喂他止咳药的冲动...

  • 手机震动按摩器

    手机震动按摩器

    刚刚发现一个好邪恶的软件,妹子们有福了...

  • 描写友情的古诗,形容友谊的诗句

    描写友情的古诗,形容友谊的诗句

      每个人活在这个世上,最缺不得就是情感,情感可以大致分为亲情、友情和爱情。除了亲人和爱人之外,朋友是这个世界上最亲近的人。真...

  • 孕妇要穿辐射衣服吗,减少辐射的危害

    孕妇要穿辐射衣服吗,减少辐射的危害

    但女人怀孕后,在前期要注意很多问题,尤其是长期使用电脑、手机等电子设备,在一定程度会对孕妇造成一定伤害,因此,要注意保护,那么,孕妇要...

  • 陌陌怎么删除聊天记录

    陌陌怎么删除聊天记录

    陌陌是当下一款十分火爆的交友软件,使用者可以通过陌陌认识附近的人,免费发送文字消息、语音、照片以及精准的地理位置和身边的人更...

  • 母乳喂养宝宝断奶之后的饮食注意事项

    母乳喂养宝宝断奶之后的饮食注意事项

    母乳喂养的宝宝都要经过断奶这个过程,10至12月宝宝的饮食应该已基本过渡到肉、蛋、奶、粮食、蔬菜为主的混合饮食,并初具一日三餐的...

  • 婴儿哭的原因大揭秘

    婴儿哭的原因大揭秘

    有的妈妈会觉得宝宝老是哭很麻烦,其实,婴儿哭并不是无缘无故的。婴儿哭的原因主要有:饿了;渴了;困了;病了!!妈妈们应该了解到婴儿哭的原因...

  • 提莫西查拉梅为什么叫甜茶 不愧为今年最火好莱坞新人

    提莫西查拉梅为什么叫甜茶 不愧为今年最火好莱坞新人

      最近国际上大火的电影《请以你的名字呼唤我》也是揽获了国际上的多个大奖,这也让其中的主演提莫西查拉梅一夜成名,成为了今年最...

今日推荐

编辑推荐

热点关注