·香菇饼
香菇也可以做成磨牙饼。把香菇去除根蒂部分，只保留顶盖备用。在沸水或汤中投入整个的香菇顶盖，煮熟即可。千万不要炖得酥烂。待香菇变凉就可以拿来给宝贝当磨牙饼，既鲜香又软硬适度，咬烂了就再换一片。宝贝较小时最好用新鲜香菇，肥滑、弹性好、硬度较低；待宝贝大些可以改为水发香菇，加强韧度和硬度。
·水果条或蔬菜条
把新鲜的苹果、黄瓜或西芹切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，还能为宝贝补充维生素，也是宝贝磨牙的上品，同时还可以锻炼宝贝的手指抓握能力。
·磨牙饼干或手指饼干
各种磨牙饼干既可以满足宝贝咬的欲望。又可以让他练习自己拿着东西吃。有时候。他还会很乐意往妈咪嘴里塞，表示一下亲昵呢。要注意的是。不要选择口味太重的饼干。以免破坏宝贝的味觉培养。而且，一次给的量不要太大。以免影响宝贝吃奶和其他正餐的胃口。
·牙胶
牙胶通常由无毒塑料制成。有很多不同种类，如带香味牙胶、入水牙胶、摇铃牙胶，更有许多带牙胶功能的玩具等。牙胶有不同的厚度，能让宝贝体验各种咬嚼的感觉。不过。使用时妈咪要注意清洁消毒。
2、按摩缓解宝贝出牙不适
妈咪洗净自己的双手，用一根手指轻轻来回按摩宝贝的牙床。这对减轻宝贝的不适非常有效。
心理原因引发
宝贝处于口欲期，把纸当做玩具，吃纸是对自己、和自己之外的世界进行探索和认识。
1岁以内的宝贝处于口欲期，往往喜欢用嘴去品尝身边的各种物品。用舌舔或用牙咬是宝贝探索周围世界的一种正常途径，只要是干净的纸，让宝贝啃啃其实也不会有什么大问题。但是如果像报纸这类的纸，就不要让宝贝啃了，因为会对宝贝的健康带来损害。
