奶粉,是母乳的最佳替贷食品。除了纯人工喂养的宝宝以及混合喂养的宝宝离不开配方奶粉之外,断奶后的宝宝也需要奶粉来“代劳”。
宝宝喝的奶粉,当然得由我们的你爸妈妈来帮忙冲泡。很多新手父母都以为,不就冲个奶粉么,谁不会呀。把奶粉和水加在一起,适当搅拌不就OK了吗?
其实,冲调奶粉并没有我们想象的那么简单,绝不是把水和奶兑在一起就万事大吉了。冲调奶粉不仅要掌握水温、奶与水的比例、程序也不能混乱。
对新手爸妈来说,冲调奶粉是成为合格父母的第一关。但调查发现,其实很多菜鸟父母在宝宝奶粉冲调时都犯了错。奶粉冲不好,究竟是哪些细节在作怪?
冲调水温不当
在成年人眼里,冲奶粉,目的地就是可以喝,那把水倒进去,搅和搅和不就成了吗?非也非也,冲婴儿奶粉,相当有讲究,水温至关重要。
有的爸妈认为幼小的宝宝抵抗力差,宝宝使用的奶瓶奶嘴都要经过高温消毒,奶粉也应该用沸水冲调才对,这种想法可是不对的哟。首先,水温过高会破坏奶粉中的营养素,如维生素C、维生素B,使宝宝营养不足;
其次,还会导致蛋白质变性失活,无法被消化吸收,宝宝容易积食上火。那既然水温不能太高,低点行吗?答案当然是:不行!水温偏低,奶粉不易泡化,直接影响奶粉的溶解,同样不利于宝宝的消化吸收。
通常婴儿奶粉都有冲调说明,在冲调奶粉之前,爸妈们别忘了多瞧两眼。虽说不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用40摄氏度左右的温水冲较好。水温的重要性是知晓了,那怎么控制水温呢?
方法很简单,冲调奶粉时,可以用手腕内侧皮肤测温,以感觉温热而不烫手为宜(部分有经验的妈咪说因为手部温度感觉比口腔的高,最好比温热稍微热一点),也可先将1/3的凉开水和2/3的热开水混合,然后放入适量奶粉摇匀。