b) 雪糕、冰棍
雪糕呢,有着各种造型,拿在手里,吃在嘴里,美在宝宝心里。它是以奶粉、鸡蛋、淀粉、砂糖、香草、麦芽粉等原料制作的。宝宝也可以适当吃一点。冰棍则不然,虽然很多宝宝都特别喜爱,是因为它给人的冰爽感觉更明显,但它主要是以砂糖、淀粉、饮用水、香精、果汁、果酱等原料制作的。如果我们对它层层解析的话,其实只是一块名副其实的冰,更容易伤害宝宝的脾胃。因此宝爸宝妈要尽可能避免选择。偶尔吃一次,让宝宝美美,浅尝即可。
3 、吃冷饮的时间
吃冷饮的时候,时间的挑选也是学问,不要在刚吃饱饭或空腹的时候给宝宝吃,这样容易对宝宝的胃粘膜有刺激,影响消化。也不要在宝宝玩得正起劲,满头大汗的时候吃,这样容易使宝宝的胃肠道痉挛。让宝宝先静静,喝点水,休息一下,再吃更好。每天的食用量也不能多,一天吃冷饮一次就可以了。
TIPS: 自制冷饮更健康
当然,宝爸宝妈利用业余时间自制一些好吃又健康,还有营养的冷饮给宝宝喝(绿豆汤、酸梅汤等),是个非常不错的选择。也可以花时间和宝宝一起尝试制作冷饮,这样更富情趣,比如自制冰激凌。