“食宜暖”,指的是要注意膳食的冷热平衡。夏天好多小孩子闹咳嗽,为什么呀?在夏天吃了一肚子冰淇淋、喝一肚子冰凉的饮料,胃里温度比外面低了30度,胃的温度一旦降下去,它把临近的器官——肺脏的温度也降了下来,由于肺部毛细血管不扩张,自然会发生咳嗽。所以生冷、寒凉的食物进食过多,就会损伤脾胃和肺气,“微则为咳、甚则为泄”。素来体虚胃寒的孩子,特别是在夏日则更应慎重。难怪古人说“热食伤骨,冷食伤肺”,这是非常有道理的。特别强调要注意膳食的冷热平衡。
“食宜暖”,指的是要注意膳食的冷热平衡。夏天好多小孩子闹咳嗽,为什么呀?在夏天吃了一肚子冰淇淋、喝一肚子冰凉的饮料,胃里温度比外面低了30度,胃的温度一旦降下去,它把临近的器官——肺脏的温度也降了下来,由于肺部毛细血管不扩张,自然会发生咳嗽。所以生冷、寒凉的食物进食过多,就会损伤脾胃和肺气,“微则为咳、甚则为泄”。素来体虚胃寒的孩子,特别是在夏日则更应慎重。难怪古人说“热食伤骨,冷食伤肺”,这是非常有道理的。特别强调要注意膳食的冷热平衡。
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