15，怨恨结在心里，只能灼伤自己，倒不如宽恕与放下，让自己的心底更加明媚，顿悟这其中的道理，为你感到庆幸。
16，原来孤独泛滥会怨恨。原来你面对的人早已面目全非，原来只有你自己还在傻。原来最深的孤独就是只有你自己。
17，无论生命遇到多大困难，都不要让自己怨恨。这是非常重要的，因为你不能嘲笑自己和人生。
18，你知道我有多谴责自己，多内疚自己，我的爱情啊，你被我无情的抛弃，我怨恨谁呢我软弱的自己。
19，在这一过程中，组成人的一切器官和肌肤全部成了痛苦的由头，因此受刑者只能怨恨自己竟然是个人。
20，要想未来的自己不怨恨现在的自己，就必须从现在开始做到不怨恨现在的自己为止。
21，尽管早已预料到结局，可为什么到了那个时候，还是会心痛？，是埋怨自己无能？，还是怨恨自己无为。
22，人无论怎样怨恨自己。觉得自己没用，危险时候还是最爱自己，贪一个生，怕自己死。坚决不许别人伤害自己。
23，如果你想折磨你自己，那么最好的办法就是，去怨恨一个人吧，不管怨恨你自己还是怨恨别的什么人。
24，说些励志的话，倒不如多传递一点负能量，至少当你自己己摔倒在地时，不会怨恨，会用自作自受来安慰自己。
25，怨恨数年，到头来却发现那个怨恨的人，才是真心待自己的人，甚至不惜让自己恨他，就为了让自己没那么难过。
26，对于自己已经停滞无法改变的事。怨恨不了别人，因为往往造成这样后果的总是自己。
27，就算被人怨恨了又如何，怨恨是自己内心的痛苦与煎熬，别人的痛苦影响不了你的快乐。
28，在爱情上吃一次亏，没什么好怨恨的，努力再次提高自己，更好的人在未来等着你，爱一个人，先要懂得爱自己。
29，心中有爱、就不会有「碍」。努力去爱一个原本怨恨的人，就是善待自己，因为你渐渐远离怨恨的情绪了。
30，一切都是我自己造成的，我谁都不怨恨，我不能对此有片刻的追悔。