一岁四个月宝宝食谱应该如何定制标准,该月龄宝宝的儿童增高补钙食谱安排可参照如下标准制定。
7~8个月孩子的饮食按排:
早晨7时牛奶200毫升、
上午9时蒸鸡蛋1个饼干1~2块
中午12时稀粥1碗(儿童碗约30克)加碎菜、鱼末
下午3时牛奶150毫升
下午5时苹果1/2~1个
晚上6时烂面1碗(约50克)加肉末、碎菜
晚上9时牛奶180毫升
以上饮食安排供参考.
以下是食谱
常用的婴儿粥有
①肉糜粥
将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。
②鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等),整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。