我们强调的是淡盐，盐本身就是食物的添加剂，就是一个味觉的添加剂，成人当中按成人口味肯定是不成的，要以清淡为主，到1岁以后再加盐的话，我就遇到4岁孩子才加盐，从英国回来的一个孩子，那个孩子长得又瘦又小，不吃盐就没有胃口，本身没有胃口的话，大家知道低钠的话，其实人也没有劲，也没有胃口，那是一个极端的例子。
所以我个人认为这个孩子生长发育不好，有肾积水，有其他肠道功能问题可以推迟加盐，如果生长发育很好的话，6到1岁之间是可以加盐的，只不过一定要淡，大人尝到不咸。当然我们强调工业化食品当中不允许加盐的，不允许加色素的，这是4到6个月的时间添加工业化食物的话也可以选择。
还有根据孩子口味，可能两者兼顾吧，你单纯自己加可能营养成分达不到，人家工业化食品强化锌、强化铁也是可以促进孩子生长发育，我们自己做的未必能达到这种。
还有腹泻孩子，呕吐的孩子，其实呕吐胃液当中含有钠的成分很高，会丢失一些钠盐，拉稀的孩子也是，要口服补液盐，就是加一些盐糖，保证孩子喝水，也不是千篇一律，要根据自己情况来补充盐份。
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