一说到分娩，也许准妈妈们最先想到的只是躺在床上生宝宝。其实分娩时是有很多姿势可供选择。这些姿势可能会让你更舒适，疼痛更少，用更多的精力去体味迎接新生命的愉悦!可选择的分娩姿势有：直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺。
顺产的过程
分娩总共分为三个过程。而第一个产程是准妈妈最痛苦和最难度过的阶段。
第一阶段：阵痛开始到宫口打开4厘米左右。
第二阶段：宫口打开到7厘米以上，感觉有便意。
第三阶段：宫口开全，有点像排便的感觉。
顺产的四个关键因素
(一)产道
骨产道：8～9cm，椭圆形弯曲管道，中间还有两个路障(坐骨棘)——固定不变
软产道：由子宫下段，子宫颈，阴dao及盆底组织构成的弯曲管道——有脂肪